ダイエットのこと。

思い起こせば年頃になってからずっとダイエットをしている気がする。

成功した事もある。

でもすぐにリバウンド。

太る原因は、食生活の乱れ、これに尽きるような気がする。

食べる時は、「フードファイターか？？」って言われるくらい食べ

（宅配ピザＬを２枚とか、ご飯２合とか・・・やばい？）

食べない時は一日何も食べなくても平気だったりする。

今現在もダイエット中。

１０月にハーフマラソンを走る事になったので、痩せなければ膝を

痛めてしまうから。

食生活をバランス良く。

週２回ほどジムでトレーニング。

うん。しばらくはこれを目標にして頑張ります(^O^)／

はじめまして。

初めまして。マッキーです。

思い立って今日からブログを始めてみます。

自己紹介を少し。

今月４０歳になった独身女です。

最近仕事ばかりで女性らしさがすっかり低くなっています(^_^;)

ブログを通じて自分を見直し、４０歳からでも輝けるのか？っていう

事を自分を使って実験して行けたら・・・と思っています。

同世代の方、そうでない方も、どうぞよろしくお願いします。