阪急京都線 総持寺 エルフォート美容室 スタイリストのかもちです（＾∇＾）
今日はお休みを頂いて、エステプロ・ラボの講習に行ってきました
今日は
＊腸の基礎講座
＊酵素の基礎講座
＊酵素ファスティング
ダイエットプログラム講座
3つの講座をみっちり6時間勉強させて頂きました
腸の基礎講座では腸の役割、腸内細菌の基礎知識、発酵食品と食物繊維の働きなど、第２の脳と言われる腸の話を聞かせて頂きました。
酵素の基礎講座では酵素栄養学や酵素の働き、酵素ドリンクについて教えて頂きました。
酵素ファスティングダイエットプログラム講座では、酵素ファスティングの目的やルール、メリットなど教えて頂きました。
今日の講習で沢山のことが学べて良かったし、もっと知りたいとも思いました。
お客様にも正しい知識をお伝えしていけるようにしていきます(⌒▽⌒)
かもちからのお知らせです
インスタもしてます
