猛猛暑☀️💦で苦しい😣なんなのこの熱波
灼熱の中、日傘さして心療内科へ行った。
飲んでた薬を断つことができた。
最終的には一種類だけになったし、もうこれ以上変わりそうもないし、自分で勝手に判断したの。
ただ眠れないのは変わらないから、眠剤だけもらうことに。
精神は安定してきたというか、特に良くなっているというわけでもなく、自分にとっては普通。
正直に言えたことで気分はスッキリしたよ。
よく食べるラーメンは？
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