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ある日ふと、
ノートを見てゾッとした。
「なんでこれ全部、
“やるべきこと”になってるんだろ…」
予定もタスクも、
本来は自分がやりたくて選んだはずのもの。
なのに気がつけば、
“こなすもの”に変わってしまっていた。
こんにちは、カミーです🍀
今日は、
真面目に頑張ってる人ほど陥りがちな、
“やるべきマインド”の罠
について書いてみたいと思います。
それってほんとに、自分の意思でやってる？
いつの間にか「やらなきゃ」にすり替わってない？
そんなことを一緒に考えてみませんか？
本当にやりたいことを見つけて、
フッ軽に動けるようになるヒントをお伝えします。
これがつかめれば、
毎日やる気に溢れて、
どんどん前のめりに
動けるようになるかもしれません。ふふふ。
解決策としては、
自分の本当の心と
向き合う覚悟を決める
っていう
まぁ地味な感じです、はい（笑）
本当の心って、
いろんなものに覆い隠されています。
常識
社会のルール
一般論
ふつう・普通・フツー
誰かに言われたこと
どこかで習った正解
他人の経験
その人が見聞きしたものすべて！
といってもいいくらい
いろんなものに覆い隠されています。
これは僕らが
この社会でうまくいきていくために
必要なものでもあったりします。
ただ、自分の本当の気持ちや
魂の声を聞くときには、
それらが障害になってくる。
誰かにこれが正解だと言われれば、
本当はやりたくないし、
やらなくてもいいことでも、
やらなきゃいけないように思ったり、
一般的に言われている理想像を
あたかも自分の理想のように勘違いしたり。
こういうのがたくさん貼り付いていて、
なかなか自分の本心に
たどり着けなかったりすることもあります。
僕もむかしそうでした。
本当はその仕事を
やりたくないって分かっている。うすうすとね。
でも、
「やっぱりビジネスとしてはこれをやるべき」
「売上のためには◯◯が必要」
「大きく拡大することが正義」
というどこかで言われた考えが、
すぐにそうした本音に覆いかぶさって
本音からの声を小さくしてしまいます。
だから、
本音って、そのボリュームは小さいけれど、
聞こえてはいるんです。
ただ、それを聞こえなくさせるような
もしくはそれよりもボリュームが大きい
常識・正解・一般論・誰かの声
があって、
見えなくなっちゃう。
これ、真面目な人ほどそうだし、
頑張り屋さんほどそうだったりします。
そして現代に生きていれば誰でもある。
だからあなたのせいじゃない。
じゃあ、
これを切り開いていくには、どうするか？
手軽だけど効果的なのは、
「本当はどうしたい？」
と丁寧に自分に聞く習慣をつけること。
できるだけ小さなことから始めるのは、
ひとつポイントかも。
たとえば、毎日３食は食べるから、
毎回「本当は何が食べたい？」
と聞くことからはじめたり。
（これ、とっても有効です）
僕は主夫で、
ほぼ毎日ご飯を作っていますが、
子どもたちに「何食べたい？」って聞いても、
それが僕の食べたいものじゃなかったら
却下します（笑）
話を戻しますね。
とにかく「自分はどうしたいか？」
と自分に聞く習慣をつけること。
必ずしもそれを
全部叶えてあげる必要はありません。
聞いてあげる、ということが大事。
これは子どもとかと一緒で、
聞いてあげないと、
そもそも本音を言わなくなっちゃうんです。
ただ、この本音にたどり着く作業って
なかなかひとりで取り組むのには
時間がかかったりもします。
あと、
起業の話でいえば、
すでに誰かに”正解”を教わっている場合だと
（ほんとは正解なんてないんですが）
それ以外の選択肢を選ぶことに
ものすごい勇気がいったりする。
本当にそんなことをやっていいんだろうか？
自分がよいと感じる方法で進めてうまくいくんだろうか？
そんなときに、コーチがいるとラクです。
本音にアプローチして引き出すのが
コーチの役割のひとつだからです。
嫌いな仕事をしていた当時の僕にも
（タイムマシンがあれば）コーチングをしてあげたい！（笑）
まとめると、
自分の本当の心と
しっかり向き合う
そのために、
日常の小さなことから
「本当はどうしたい？」
を聞く習慣をつける。
もしくは、
コーチングを受けるなどして、
自分の本当の心と
向き合う感覚を身につける。
これがあなたが、
やりたいことをやりたいようにやりながら、
楽しく豊かに軽やかに生きていける
おそらく唯一の方法じゃないかと
僕は思っています。
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ときおり無料セッションを募集していたりします。
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カミー