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こんにちは、カミーです！
「やりたいことはあるけど、
家事や育児で疲れ果てて気力がない…」
そして、そんな自分を責めてしまう。
でも、昔みたいにガンガン動けるわけでもない…
そんなあなたに届けたいお話です。
きっとちょっとは元気になるんじゃないかな。
そんな癒やしの内容です。
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「やりたいことはあるのに、なぜか動けない…」
そんな方に向けて発信してます。
本音を大切にして、
"かろやか"に起業を楽しめる女性が
もっと増えて欲しい！
そう思って活動しています😊
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先に結論。
解決策として、
１００％味方の人に、
率直にあれこれ話す
というのは
単純だけど効果的なんです。
育児とか家事って、
どうしたってやらなきゃいけない
って場面、多いじゃないですか？
僕も１３年主夫やってるので分かりますが、
家事って基本、年中無休。
働く時間は、選べない。
ご飯の時間とかだいたい決まってるしね。
別にズラシてもいいんだろうけど、
子どもや旦那がいると、
そうもいかなかったりするじゃないですか、現実的に。
で、メニュー考えるのだって、
精神的なメモリを使います。
実質、作ってる時間は１時間だったとしても、
メニュー考えてる間は、
脳内というパソコンの「献立アプリ」はずっと起動中。
そこに、
「子どもの学校行事アプリ」
とか
「平日昼間に銀行いかなきゃアプリ」
とか
「親兄弟への心配アプリ」
とか
いろんなものがくっついて起動してる。
こうなると、もうさ
「やりたいことアプリ」を
起動してる余裕がなかったりするんです。
つまり、実は、
あなたの“脳内メモリ”が
いっぱいなだけかもしれない。
だから、
新しい「やりたいことアプリ」が起動しないのは、
あなたのせいじゃない。
意志が弱いとか、甘えてるわけでも決してない。
ただ、脳が“満席状態”なだけ。
ちょっと科学的な話をすればね、
人間って
１日の間に決断できる回数が決まってるそうです。
だから、それがどんな内容であれ
「決める」っていう行為自体が
脳内のエネルギーを消費する。
（スティーブ・ジョブスが毎日同じ服来てたのは、
選ぶ必要がなく、そこに労力を使わなくていいため
とかも言われてますよね）
どんなに優秀な脳だって
やっぱりメモリに限界はあるわけで、
いろいろアプリが立ち上がった状態で、
新しい「やりたいことアプリ」は
動かないのはある意味当たり前。
というのも、目下、
「やりたいことアプリ」を起動しなくても生活できるし、
生きていけるから。
後回しになりがち。
じゃあ、どうすればいいかっていうと、
そのメモリとかキャッシュを
削除していくってことが有効。
アプリを閉じてもね、
それを使用したことで発生した残骸みたいなデータって
頭の中に残ったりするんです。
ほんとパソコンとかスマホと同じ。
それに有効なのが、最初に書いた
１００％味方の人に、
率直にあれこれ話す
ってこと。
話す＝離す＝放す
これらが同じ響きなのって
意味があると思ってます。
話すことで、
その考えとか思考とかって
自分から離れていったりします。
つまり、簡単にいえばスッキリする。
でも、大人になると
特に子育てや家事で忙しいと、
この「はなす」機会が極端に減ったりします。
すると、メモリやキャッシュが溜まっていって、
思うように動けなくなったり、
気力がなくなったりしちゃう。
だから
時間はあるんだけど、
新しいことをする気力がない
とか
やりたいことはあったけど、
なんだかやる気が湧いてこない
ってのは、脳の構造の問題で、
あなたのせいじゃない。
僕がやってるコーチングは、
特に継続サポートの最初のうちは、
この”聞く作業”にけっこう比重を置いています。
「魂の傾聴」って勝手に呼んだりしてますけど、
キャッシュやメモリがたまってると、
やりたいものも分からないし、
分かっても動けなかったりする。
こういうときは、
「◯◯した方がいい」
とかいうアドバイスは一切不要。
（だと僕は考えてる）
そういうことも散々やってきてるはずなのよ。
SNSにはそういう情報溢れてるからね。
「これさえやればラクになる！」
みたいなの。
そこじゃない。
原因はメモリやキャッシュなんだから、
それをきれいにすることがまず大事。
そのためにも、
安心できる相手に
話してみてください、という話でした。
僕のインスタや公式ラインでは
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「話すだけで、こんなに軽くなるなんて…」
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かろやか起業コーチ
カミー