今日でもう、手術してから
わかりにくいかもしれませんが、
29日が経ちました。
この前作ったフランキンセンスと、ラベンダー
入りのオイルで何度か肩や脚を
自己流ですが、マッサージしてます。
夜中にいつも目が覚めることが多いのですが、
マッサージした日は眠りが深く、
夜中に目が覚めず、目覚めスッキリです。
ラベンダーの、鎮静、安眠作用のおかげかも
ですね。
それと、マッサージ後の
ふくらはぎが、マッサージ前とぜんぜん
違って、ムクミが取れてる〜
わかりにくいかもしれませんが、
右がマッサージ後です。
マッサージしてない左ふくらはぎと、比べて
測って見ると、2cmも細くなってました。
アロマの講習会で、先生が、毎日
肌に触れてあげるだけでも違いますよって。
たしかに〜
自己流マッサージでもこんなに変わるんですね
(*^o^*)
毎日は無理だけど、またマッサージして
アロマの香りに癒されながら、
ムクミ解消します(^ ^)