こんばんは😊
紫外線が気になる季節です。日差しが強くなりましたね。
ゾンビ細胞(老化細胞)を増やさない！７つの方法
先ほどテレビで免疫を上げる７つの方法をやっていました。
免疫を上げることでシミしわの原因の老化細胞(ゾンビ細胞)が増えるのを抑えるそうです。
免疫を上げる方法
①人と会話する。
②体温を上げる。
(朝食にタンパク質を摂る。🥚🧀納豆)
③ブロッコリー(茹でないで電子レンジ)
④過度な運動をしない。座りっぱなしは🆖
⑤たくさん笑う
⑥塗り絵
⑦歌う
ストレスを溜めないことです。
テレビ観てたかな？
シミ・シワの原因ゾンビ細胞を増やさないように！
ロミロミは体温を上げ免疫を上げることが期待できます。
定期的に受けることで効果もアップしますよ⤴️
外出自粛で溜まったストレスを解消して老化しにくい身体を目指しましょう💕
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