飛騨市のハワイアンロミロミ&ヒプノサロン
Makapu'u マカプウです
最近冷房を使うようになり、足の冷えが気になってきました
寒い冬の方が部屋が暖かく、防寒に気をつかいますね
暑くなってくると足は露出ぎみ
知らないうちに怠くなっていませんか？
ふくらはぎは第二の心臓と言われ、心臓から送られた血液は足から重力に逆らって心臓に戻ります
血液の流れが悪くなるとムクミ、冷え、足がつるだけでなく体調まで悪くなってしまいます
そこでふくらはぎのケア❣️
仕事中でもつま先立ち体操
ゆっくりかかとを上げてゆっくり戻す
家では仰向けに寝て両手、両足を上げ
ブラブラと揺する
やってみてください
続けることが大事です
サロンではリフレクソロジー
時間のない方や会社帰りにも対応します
痩身で使うヒートスパークをプラスすると
脂肪燃焼、冷えに効果的
足をいたわりましょう
ご予約お待ちしております