アチューメントや瞑想を日々の日課しすると

霊的な成長は

全てのこと

を

良い方向に導きます

霊的に成長するためには

まず

アチューメントや瞑想を

日々の日課しすること

兎に角

時間を作り

動的な瞑想が難しい方は

ちゃんと

座って

呼吸から入っていく

慣れてくると

どんな時にも

どんな場所でも

誰といても

その領域にいることができます

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