「瞑想」をすることに慣れてくると
わざわざ
静かにして
座って。。。
お香を焚いたりして。。。。
と
しなくても
自然に
「瞑想」の意識に入っています
すると
どんな時でも
統合意識そのものなのですが。。。
「瞑想」し始めて
まず気づくことは
健康的になる
ことではないかなぁ
と
思います。
「瞑想」を通し
呼吸が深まり
身体が整っていきます
さらに
考え方や物の見方が変わるので
思い悩む必要がないことを知り
心も整っていきます
神谷流瞑想では
普段、呼吸の浅い方でも
深い呼吸をすることができ
集中力が高まっていきます。
〜2023年3月冥王星は山羊座から水瓶座に入ります
日々、「瞑想」を習慣にして
心の準備、身体の準備をご一緒に。
待ったなしです
Fco
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記事の中ではハイエロファントタロットを使用しています。
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