魔の陵逼（りょうひつ）期間もやっと残り半月を切りました。
10月27日(日)迄続く今回の陵逼期間。
世界、政界、芸能界、身の回りと、本当に色んな事がありますが、
10月15日から10月26日迄は魔の八専と二重でかかります。
変、乱、異常、逸脱などを得意とするのが八専の特徴なので、
魔の陵逼と二重でかかるのは正直氣が重いです･･･。
魔の期間及び八専の二重期間によくあるケースが、
思考停止状態での会話ややりとり。
頭に血が昇っている状態での会話や、睡眠不足の場合、
感情論が先行してまともな会話が出来なくなります。
人の運を悪化させる４大不足として、睡眠不足、栄養不足、
運動不足、勉強不足がありますが、魔のつく期間だからこそ、
これら４つの不足は魔の期間をより悪化させてしまう事に･･･。
質の良い睡眠･･･と言葉で言うのは簡単でも、
仕事や家事の問題、生活リズムなど色んな壁があるでしょう。
それでも疎かにしてはいけないのが睡眠の質。
就寝前の2時間は重い飲食を避け、
口論や喧嘩も可能な限り回避しましょう。
過去の事でネガティブな記憶により怒りが蘇ってきても、
就寝の2時間前には考えず、
翌日の明るい時間帯にずらしてください。
今すぐに考えないといけない緊急性はない筈です。
心身が良い状態で眠りにつく為には、食事の質も大切で、
季節の食べ物にプラス、地元の食べ物が氣を整えます。
同じお野菜でも、遠い産地の商品よりも、
地元産を優先する事で栄養の吸収率に大きな差が出ます。
普段から慣れ親しんでいる土地の「氣」をもった食材は、
拒否感や違和感無く心身が受け入れてくるからです。
好き嫌いの問題があるかもしれませんが、
厳しい冬を迎える前に根菜と葉物野菜を中心にとり、
スッと眠りにつける体を作っておきましょう。
そして眠る前にはお布団の中からで良いので、
悪夢を避け、吉夢が見やすくなる経文を3回唱えましょう。
若睡眠時 當願衆生 身得安穏 心無動乱
( にゃくすいみんじ とうがんしゅじょう しんとくあんのん しんむどうらん )
ストレスを減らし、しっかり栄養をとったとしても、
悪夢にうなされると睡眠の質は台無しに･･･。
魔の陵逼期間終了まで残り12日！
皆様が最後の変や乱を無事に乗り切れる事を祈念して！
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