運命の日となる5月5日とGWを抜け、
いよいよ世間は通常通りに動き出しています。
暑かったり、寒かったりで、
気温差への調整がとても難しい5月の上旬。
体調を崩してそのまま5月病の可能性もあるでしょう。
花粉症からの延長戦にある方はかなり大変そうです。
旧暦の5月5日（新暦6月10日）も待ち構えていますので、
ここでのメンタルの不調は運命の日に響いてきます。
好きな人からは中々難しいかもしれませんが、
砂糖やブドウ糖果糖液が入った飲料は極力避けましょう。
冷たい飲料やアイスコーヒーなどは、
心身を陰の氣に傾けますので、
そこに白糖やブドウ糖果糖液が入ってくると、
メンタルが強い人でもマイナス側に引っ張られます。
これから冷たい飲み物を買う前には、
ブドウ糖果糖液、アスパルテーム、アセスルファムなど、
白糖以外の添加物にも氣をつけてみてください。
これらを省くだけでも確実に氣の巡りはよくなります。
心への負担が多い現代。
これからは体に入れるモノへは特に注意が必要。
味気ないかもしれませんが、緑茶、
ほうじ茶などは氣と心身の安定へとつながります。
出来れば暖かい状態で飲んで頂きたいですが、
可能であれば常温で飲む事を心がけてみましょう。
9日の運勢でも悪いとわかってはいるけれど･･･の傾向。
深酒、過食、高糖質、高カロリー、ファストフードなど。
心のどこかで健康には良くない･･･とわかっていても、
たま～に手を出してしまう魅力的な品々･･･。
動ける時に、ちゃんと動けるか否かは、
日々の生活の中で何を取り入れているかにかかってきます。
今月は食べ物、飲み物だけで、
大きく運氣が変わる水の月。
気温が高くとも、自分の体は冷えていると認識し、
体を冷やさないで済む食生活をお願いいたします。
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