モテるハゲ、モテないハゲ・・・

男性は髪が薄くなってくると、
「もう終わりだ。女にモテなくなる～」と思う人が多いみたいですが、
確かに薄毛やハゲの男は、
モテないような感じがしますよね。

女性がハゲを嫌う理由は、
「不潔」「自信が無いように見える」「無理して髪があるように見せている」からだそうです。

髪が少ない人はテカテカした地肌が見えるので、
不潔に見える時があるみたいです。

また髪が薄いことをコンプレックスに思い、
何の努力もせずにクヨクヨしていたり、
一部分だけある髪を強引に伸ばしている（バーコードハゲ）も最悪だと言われています。

だから薄毛の人やハゲかけてきている人は、
出来る限りの育毛法を試して頑張りましょう。

よく「男も女も顔じゃない性格だ」と言われますが、
やっぱり見た目は大切だと思います。

好みじゃない外見だというだけで、
恋愛対象から外れてしまう場合もあるくらいです。

でも実際は、
ハゲていてもモテている男性は沢山いるし、
全くハゲていなくても全然モテない男性もいますね。

髪型は関係あるようで、そんなに関係ないのかもしれません。

つまり「ハゲてても、それを上回るほど魅力のある男性はモテる！」という事です。

ハリウッドスターなんかは、
ハゲてても本当にカッコいいと思います。

ハゲが似合う顔かどうか・・・という問題もあるかもしれませんね。

実は、薄毛やハゲの男性は男性ホルモンの分泌が盛んなので、
女性は無意識に引寄せられてしまうとも言われています。

そういうわけで、ハゲてしまったらもう終わりというわけではありません。

ハゲてても堂々とした態度でいることで、
女性はそんな男性を魅力的だと感じるみたいですよ。

女性も最近は増えています、髪の悩み

最近、女性の間でも、
薄毛で悩んでいる人が増えてきているみたいですね。

でも育毛シャンプーや育毛剤は、
男性をターゲットにしている物が多いので、
女性の薄毛対策には、何が良いのか分かりにくいですよね。

薄毛で悩む女性に共通しているのは、
ホルモンバランスの乱れや貧血だそうです。

ダイエットをして栄養不足になっているのも、
薄毛の原因の一つかもしれませんね。

女性の身体はとてもデリケートなのです。

ホルモンバランスが乱れると、
女性ホルモンが低下して男性ホルモンが増加したために、
薄毛になってしまう事があります。

この場合は、エストロゲンなどを摂取するように心がけましょう。

エストロゲン、つまり女性ホルモンは、
豆類などに含まれているイソフラボンを取り入れると増加すると言われています。

イソフラボンは、
味にクセがあるので嫌な人もいるかもしれませんが、
豆乳などを飲むと良いと思います。

また貧血になると、
頭皮の毛母細胞に栄養素を供給できなくなるので、
抜け毛が多くなるそうです。

これも、鉄分を豊富に含んだ食品やサプリメントを利用して、
うまく取り入れていきましょう。

それから、やはり薄毛を改善していくには、
食生活や生活習慣を正していくのが一番の近道でしょう。

髪に良いのは、良質のたんぱく質を含む食品です。
豚肉やイワシやサンマなどの魚、豆腐や納豆などの豆類、チーズや卵が良いみたいなので、
出来るだけ食事に取り入れていけると良いと思います。

絶対やってはいけないこと・・・ブラシで頭をたたくこと！なぜなら

約２０年くらい前に、
ブラシで頭を叩くという育毛対策が流行っていたそうですね。

ちょうど当時、育毛効果があるという育毛剤が発売されて、
それを使ってブラシで叩くと、
より効果が高まると言われていたようです。

この前、テレビで芸能人がブラシ育毛法の事を話していましたが、
今でもブラシで激しく刺激すると、
血行が良くなって育毛効果があると信じて実行している人もいると思います。

でも、実は頭皮をブラシで叩くことは良くないのです。

頭皮に刺激を与えることは大切ですが、
育毛のためには、
叩くより指を使って優しくマッサージした方が良いでしょう。

ちゃんと刺激を与えないと、育毛効果がないのではないかと思うかもしれませんが、
ブラシなどの硬く物で叩くのは、逆に頭皮を傷つけてしまいます。

知ってましたか？
頭皮に刺激を与えすぎると硬くなって、
血行がますます悪くなるんですよ。

例えば職人さんの手などは、
頻繁に強い刺激を与えているのでとても硬いですよね。

だから頭皮に強い刺激を与えすぎるのは、絶対に止めましょう。

また頭皮に与える刺激は、
指によるマッサージが一番良いのですが、
柔らかい素材で出来ているブラシなどで行うのもおススメですよ。

プラスティック素材でもいいですが、
静電気が起きるかもしれないので、
髪の猪毛や豚毛の方が良いみたいです。

もちろんトントンと強く叩くのでなく、
力を入れずに優しくマッサージしましょう (^∇^)

育毛剤は家庭でも作れるって知ってましたか？

薄毛で悩んでいる知人が、
奥さんが育毛剤を手作りしてくれたと言っていたので、
「育毛剤を作った？」と驚いてしまいました。

育毛剤って自分で作れるんですね。
そりゃー、ドラッグストアとかにいけばスカルプＤの育毛トニックとかいろいろあります。すぐに入手できます。でも自分でも作れるんですよ！

自分も、髪については悩んでいるのですが、
髪に直接使うものなので、
効果がないだけならまだしも、
ますますハゲる事になったらどうしようかと心配になります。

でも知人にどうやって作っているのかと聞いた所、
思ったよりも自然な感じで頭皮に優しいイメージがあったので、
試しに作ってみることにしました。

家庭で作れる育毛剤には、
みかん育毛剤とアロエ育毛剤などがあるみたいです。

みかんの皮に含まれる酵素が、
髪の成長を良くする働きをしてくれます。

またアロエはあらゆる民間療法でも有名な素材ですが、
アロエの中に入っている成分が、
抜け毛を促進する酵素をやっつけてくれるそうです。

手作りする時に準備する物は、
みかんやアロエと焼酎、そしてそれらを入れる瓶が必要です。

みかんは皮２０個分を、
アロエの場合はキダチアロエを６本くらいを３センチ幅に切って、
焼酎１升に漬けみます。

みかんは１週間、アロエは２週間で出来上がりです。

頭皮に１日に２～３回つけると良いと思います。

手作りの育毛剤は、だいたい３ヶ月くらい持つと言われていますが、
色や匂いが悪くなってきたら、
使用するのは止めた方が良いでしょう。

実際に作ってみたらすごく簡単だったので、
皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか。

失敗する育毛剤選び・・・選ぶときの基準について

髪が薄くなってきたなぁと思ったときに、
誰でも考えるのが、育毛剤を使うという方法でしょうね。

ただ実際に購入するまでには、
「まだそこまでしなくてもいいんじゃないか」と迷うと思います。

本当に追い込まれている人でさえ、
どんな物を使えばいいのか分からないという人もいるでしょう。

育毛剤には様々な種類があります。

お金を出して購入するからには、
やはり効果の出ないと嫌ですよね。

安くても、効果が期待できないのなら購入する意味がありません。

育毛剤を選ぶ時には、
中に配合されている成分に気をつけて選びましょう。

例えばフィナステリドやミノキシジルという成分については、
日本皮膚科学会でも、薄毛治療に効果があると認められているようです。

でも、薄毛になる原因によっては、
効果がない場合があるみたいなんです。

育毛剤には種類も沢山ありますが、
それぞれ持っている性質も違うので、
よく調べてから購入しないと失敗します。

育毛剤には、男性ホルモンを抑えるタイプがあります。
それから頭皮の血行を良くしたり、
毛根に栄養を補充するタイプがあります。
また頭皮の皮脂や老廃物を取り除くタイプもあるようです。

育毛剤を選ぶ時は、自分に合ったものを選ばないといけません。

また、効果が出ないからといって、次々と育毛剤を同時に使ったり、
変えたりすることは出来るだけしないようにしましょう。

最低でも１つの育毛剤を、
３ヶ月から半年くらいは継続した方が良いと思いますよ。

あなたはどんなシャンプー使ってますか？ボクや育毛シャンプーです。

最近、ボクはおでこが広くなってきたような気がして、
もしかして俗に言う「Ｍ字ハゲ」になって来ているのではないかと思うようになりました。(x_x；)

テレビＣＭや雑誌などで、
育毛シャンプーなどをよく見かけるので、
少しでもマシになればいいなぁと思い、試してみることにしました。

こういった育毛シャンプーって、
実際に髪を増やす効果があるのでしょうか？

正直、フサフサになるのは期待していないのですが、
少しでも髪が増えたり、
最低でもこれ以上髪が抜けないようにしてほしいのです。

育毛シャンプーを使い始めてから、まだ日が浅いのですが、
細くなってきていた髪の毛に、
少しだけハリが出てきたような気がします (^O^)

でも、インターネットで調べてみたら、
育毛シャンプーは毛が生えてくるシャンプーではないと言われています。

だから育毛シャンプーだけで、
薄毛が改善するというのは難しいかもしれないですね。

それでも何もしないよりは良いと思って使用しいます。

抜け毛の原因は、人によって違うだろうし、
発毛方法は色々あるのだと思います。

発毛のメカニズムもまた、ひとつではないでしょう。

不規則な生活習慣や食生活を改善したり、
ストレスを軽減したり、
髪だけでなく身体にも良いことを考えていかないと、
いくら頑張っても効果は薄いのかもしれません。

まだ使い始めて間もないし、
さすがにこんなに短期間では結果は出ないだろうから、
もう少し使用してみようと思っています (^o^;)

まずはできることから始めることにしました！

薄毛で悩んでいる人は多いみたいですね。
初めは、額の辺りだけがマズかったはずなのに、
気が付くと頭頂部も薄くなってきたなんて事が結構あるみたいです。

まだ大丈夫だと思っていても、
なんとかしたいと内心は焦ってしまいますよね。

育毛には色々な方法がありますが、
育毛シャンプーや育毛剤を購入したり、
ヘアクリニックに行くなどが一般的かと思います。

でも、育毛剤にしても、どれも驚くほど種類があるので、
広告や口コミ情報だけで自分に合う物を選ぶことはできないでしょう。

だからと言って、
一つ一つ試している時間もお金も無いかもしれません。

そこで、とりあえず育毛に関しては、
自分で出来ることから始めてみると良いと思います。

お金がかからない簡単な方法で、
効果があると言われているのが、頭皮マッサージです。

「マッサージなんかで髪が生えるわけがない」と思う人もいるかもしれませんが、

マッサージで頭皮が元気になれば、
髪の発毛に良い影響があるのです。

それと意外かもしれませんが、
肩こりの人も薄毛になりやすいみたいですね。

肩が凝ると血行が悪くなるので、
頭皮に運ばれる血液も不足すると言われています。

だから、マッサージは頭皮を中心に肩や首筋も行うと良いでしょう。

あんまり激しくマッサージをすると、
逆効果になるので気をつけた方がいいかもしれません。

育毛に関しては、睡眠をしっかり取ったり、
身近なところで出来ることは沢山あります。

髪に良い食生活では「マゴワヤサシイ」という言葉が有名ですね。
「マは豆、ゴはゴマ、ワはワカメ、ヤは野菜、シはシイタケ、イは芋」だそうです。

毎日の食事の中で、
ちょっと意識して取り入れてみましょう。