常々自分を演じていると

違和感を覚えてドンドン疲労してきて

余裕がなくなってくる(゜ロ゜)


演じないようにすると楽になり違和感も消える

その事によって余裕が出てくる💪✨


人にも自分にも思いやりが

持てやすくなる\(^-^)/


自分の体験談です


もちろんやるべき事は

演じないようにしたままで取り組みます💪