こんばんは
かみさわ接骨院 スタッフのゆきこです
私は大の梅干し好きです
先日、木村拓哉さんのYouTube
「きむらさ〜〜ん」でキムタクさんがいつも食べている梅干し納豆の事についての動画を観ました
とっても美味しいと話していたので即実行
めちゃくちゃうまい
納豆には疲労回復に役立つというたんぱく質が豊富。そして腸内環境を良くしてくれる発酵食品
梅干しは疲労回復に役立つクエン酸が含まれています
その二つを合わせてご飯とお味噌汁があれば、朝は最高ですね
私は朝ごはんは毎日食べずにプロテインなので、夜にお豆腐と一緒に食べています
明日の長男の朝ごはんは梅干し納豆にすると言う事なので、冷蔵庫は納豆だらけ
週末はいいお天気になりそうですね
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