ベビの熱は下がり
すっかり元気になりました。
お騒がせしました。
はい、写真の通り
なかなか寝ずに暴れております。
さて、私はというと
元々毎日寝不足に加え
ベビが熱を出している間は看病でほとんど眠れず
そこに生理前、そうPMSが重なり
久々に
「死にたい…」
の口癖が出ました。
私が自分の体験や他の方のカウンセリングでも
なんとなく思っているのは
PMSはトラウマの影響が大きい、です。
それはまた今度詳しく。
今回の私の場合は
寝不足、疲れ、そして生理前で
「死にたい」が出てきました。
このメソッドを構築する前に抱えていた
自分が生きることに許可をできないトラウマを
しっかり外してから
滅多に出てこなかった「死にたい」ですが
昨夜自分の内側を掘って
「ああこれね」
を見つけました。
そんなに大きいものでもない
でも深い＆終わってない
ので外しにくいトラウマ。
普段は気にせず過ごせているけれど
弱っているとダメージが増します。
あれです。
キツめに締めたベルトのよう。
普段はスタイルを良く見せるためなら！
多少キツくても平気！
なのですが
体調を崩すと
ムリ！苦しい！弛めたい…ぐったり
になるやつです。
さて、どうしようかな…
でも、生理が始まってしまって
よく寝れば
またどうってことなくなって
沈んでいくんですよね。
まぁ
あまりこれに構う暇もないかもしれません。
必要があれば傷がもっと騒ぐでしょう。
こうやって
生きやすくなっても
たまーに出てくるトラウマを
ちょこちょこ外しながら
改善していくんですよね。
大抵の方は
それ以前の大きな傷の影響が大きいので
まずそれから外しましょうね。
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