最近は
楽しすぎて休まず活動していて
エネルギーが枯渇して
うつになってしまうケースも
あるんですって。
あと、責任を取りたくなくて
失敗したことについてあれこれ言われると
うつになる人もいます。
これは逃げのうつ。
人の感情を背負いすぎて
エネルギーが枯渇する場合もありますし
自分のことを後回しにし過ぎて
なってしまう場合もあります。
こちらで偏見を持ったりせず
きちんと見分けることが必要です。
ならば、やはりまずは精神科へ。
ちゃんと診断を受けましょう。
その上でカウンセリングを勧められたら
RCメソッドも候補に入れてくださいませ。