境界線の修復室 -Re Creation method note-

境界線の修復室 -Re Creation method note-

「境界線の修復室」では、心理構造に焦点を当てたRe Creationメソッドの理論と実践を分かりやすく紹介します。
心の境界線が破れることで生じるストレスや混乱を解消し、思考や感情の健やかな調和を目指すあなたのための学びと気づきの場です。

万紀子先生のオトナの保健室

今日はコラム更新日です。


テーマはリクエストから

「自分の無意識に気づくには」

です。


自分の潜在意識を探る方法については

詳しくは

心の構造を知るアドバンスセミナー

(7月開講予定)で学びますが

今日はサラッとお伝えしますね。


ご相談リクエストは

いつでもお待ちしています。


というのは

私の頭の中は

たーくさん引き出しがありますが

どの引き出しから出せば

メンバーが喜ぶかが

いまいち分かんないんですよ。


今の所中の人がネタ出しをしてくれて

めっちゃ助かりますが

ぜひメンバーからもいただきたいなと。

メンタルでもフィジカルでもどうぞ。


メンバーの中で

お悩み相談をしたい人は

私にメッセンジャーでお知らせください。

FBでお友だちじゃなくても

メッセンジャーのやり取りはできますので

ご安心ください。


オンラインサロン内で公開しますので

差し支えない範囲にしてください。

あと、1回返信きりなので

あんまり重たいのは

個人的にカウンセリングをお申し込みください。


入会の仕方は下の方にありますので

スクロールしてくださいね。


【お申し込みサイト2つにします】


まずはお気軽に入会してくださいね。

月額600円だし。


月に2回

メンタル&フィジカルにまつわる

お役立ち情報をシェアします。


コメントでの交流も楽しいです。


万紀子先生のオトナの保健室

入会の仕方


①「万紀子先生のオトナの保健室」

に入会申し込みください。


ツクツク

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21205008406521


または


メンバーペイ




②お申し込みが完了しましたら

返信メールにパスワードが載っています。


③Facebookでグループ

「万紀子先生のオトナの保健室」

に参加リクエストをください。

万紀子先生のオトナの保健室




④そこで質問が出ます。

その質問に返信メールのパスワードを答えます。


※Safariなどで開くと質問が出ません。

赤マルのアプリで開くと

質問が出ますので

そこに書き込んでください。


⑤私がチェックすれば完了となります。


※ご注意

月額500円(税込)となっていますが

決済手数料100円(税込)がかかりますので

500円+100円で月額600円となります。


月2回Facebookグループ上に

コラムを書きますが、

1カ月経ったらnoteの有料記事に移行します。


過去記事をバックナンバーにすることで

後から入った人でも

いくらでも過去記事を読めてしまう

という状態を避けます。


つまり1カ月すると消えますので

残したいものは個人で取っておいてください。

でも

他の人に流出しないようご注意ください。


あんまり人数が増えると

難しくなりますが

質問などにはお答えします。

交流してきましょう。

仲良くしてください^_^


感想や質問などもお寄せくださいね。


個人カウンセリングはこちら

カウンセリングご予約ページ


オンラインサロンに入会しなくても

noteで読むことができます(有料)。


今回はもうnoteで公開しました。

https://note.com/rcmethod/n/n85ffeaa67b1e









札幌に出張しておりました。


経営プランニング2回目

経営理念を考える、でした。


リアルとオンラインのハイブリッド。


経営理念は、灯台のようなものだ

とお話ししました。


いろいろなことが起きてきた時

「どこを目指しているのか」

を忘れないためにあるのです。


そしてその

「どこを目指しているのか」は

「自分が」なのです。


他の人がうまくいった

良さそうに見える

のは全部借り物。


苦しくなりますよ。


参加した方々からは

「経営理念て、

もっと立派な

何かすばらしいことじゃなきゃいけない

と私も思っていたし

そうだと思っている人は多いと思います。

こんなにそばに置いて

持って歩くようなものだと

思いませんでした」

とか

「経営理念なんて

実現不可能なものを掲げるのが

なんてバカバカしい

と思っていたけど

じゃあどんなものならいいんだ

と納得できなかったんです。

でも、私がやるんだから

私のためでいいんだって思えて

スパッとできました」

といった感想をいただきました。


10名の参加者がいて

いろんな業種混ぜこぜですが

それがまた良い効果を生んでいます。


どんな業種にも通用するということは

本質だから。


本質を見ざるを得なくなるのは

とても大事ですよ。


今回はRCメンバーからの

リクエスト開催でしたが

オンラインでもできそうなので

10人集まったらまた開催しようかな。


秘書にも

「このクオリティをこの値段でやってる人

いないですよ」

と言われているので

ちょっと揉んでみます。


終わった後は

ワインの試飲会



めっっちゃおいしいワインを紹介してるから

ワイン好きな方にお勧め。


からの













ブラッスリーセルクルさん。


おなかいっっっぱい。


トラウマとは何かとか

結構難しい話に花が咲きました。


次期から

心の構造を知るベーシックセミナー

認定カウンセラー養成講座が

少し変わる予定です。


私の技術がそう変わるわけではないですが

より厳密な定義になるかな。


そんなこんなで

カウンセリングはいつでも

受付しております。


カウンセリングのご予約はこちら

https://smart.reservestock.jp/reserve_form/courses/27940


もちろんウェブチケットも使えます。

クレジットカード復活しました!

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/15120120232405


====================

ただいま募集中の講座はこちら

====================

6月セミナー
できない自分の扱い方が変わるセミナー
〜無意識の「裁き」を手放し、前に進める構造へ〜

6月26日(金)19:30〜21:30
MicrosoftTeamsを使用します。
参加費¥7,700-

お申し込みはこちら



失敗した時
できなくて他の人にフォローさせてしまった時

「情けない!」
「迷惑をかけてしまって
申し訳なさすぎる!」
「なんてことをしてしまったんだ私!」

と過剰に1人反省会をしたり
自分を責めてしまうこと
ありませんか?

実はカウンセリングでも
すごく多いです。

おひとりおひとりの心の姿勢を
扱っていくカウンセリングも良いのですが
なぜそうなるのか
仕組みから知って
自分を責めることを手放し
前進できるようになる
そんな機会があると良いよね
と思い
このセミナーを企画しました。

ワークではないので
参加しやすいと思います。

自分の内側をさらけ出したり
考えを言葉にするのが苦手な方も
この機会にどうぞ。

オンラインセミナーですので
どこからでも参加できます。

できない自分の扱い方が変わるセミナー
〜無意識の「裁き」を手放し、前に進める構造へ〜

6月26日(金)19:30〜21:30
MicrosoftTeamsを使用します。
参加費¥7,700-



カウンセリングのご予約はこちら

https://smart.reservestock.jp/reserve_form/courses/27940


もちろんウェブチケットも使えます。

クレジットカード復活しました!

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/15120120232405


====================

ただいま募集中の講座はこちら

====================



私が書いた本です

イップス総合案内所


まずはお知らせです。
夏のセミナーのチラシが出来上がってきました✨



6月、7月の単発セミナー

心の構造を知るアドバンスセミナー

グリーフケア専門コース

それぞれお申し込みをお待ちしております♪


さて
"(-""-)"さんからコメントをいただきました。
====================
質問です。
万紀子さんは、社会の問題・政治等をどう見ているのか知りたいです。

例えば、日本は少子化がかなり進んでいると言われています。
日本は、現在、平均の初婚の年齢が30歳くらいだそうです。
さらに少子高齢化が進むと、労働人口一人あたりの負担がさらに増えて、
現在の社会保障・年金制度だと持たないんじゃないかと言われているみたいです。

他にも目を向ければ、問題や破れがいくらでもあり、
今の社会・政治に希望を見出すことが難しいのではと思っています。
ごく普通の人が、普通に生きるのが徐々に大変になる
社会になっていくんじゃないかと多くの人が思っているのではないかと感じます。

日本は国民主権で、選挙権を一人一人が持っているので、
国民が選んだ結果が今の日本だと言えるかもしれません。
でも、私も国民の一人で、一緒に種を蒔いている一人だと思えば、
まずいような気もするんです。

私はクリスチャンですが、正直私は社会問題・政治にそれほど関心がなかったんです。
本当は、社会のためにも祈るべきなのかもしれませんが、
そもそもどういう姿勢で祈るべきかよく分かっていないです。

この世に希望は見い出せないから天国にだけ希望を見出すって考えることもできる?
でも、神様は愛であり、ご計画を立てておられ、
石ころからでもアブラハムの子孫を起こすことができる方であることを思えば、
希望も見いだせるし心配する必要もないと考えることもできる?

幸いにも、自分の人生については、
イエス様のおかげで希望を見出して生きていくことができる、これは本当に感謝なことですが、
社会のことについては希望を見出して祈るっていうのは正直難しいなと感じています。
(実はキリスト教界も。。?)

ブログかNOTEか何かで書いていただけるとうれしいです。
====================

といただきましたので
noteで書きました。


宗教と生活

切り分けて考える人は結構多いですよね。


あるいは

自分が宗教を信仰しているなんて

隠して生活している人も多いです。


宗教アレルギーと言われて久しく

日本では宗教への警戒心が強い影響もありますね。


宗教は境界線を侵害しやすいせいもあるでしょうね。

最近はイスラム教の人たちが

日本で土葬や給食でのハラールを要求する

といったことは境界線侵害です。


キリスト教も散々侵害してきた歴史があるので

なかなか難しいなと思いつつ

でも社会で生きていかなくてはならないし

クリスチャンとして

どう生きていくか

なんてことを書きました。


カウンセリングでは

キリスト教に関わらず

いろいろな宗教の方の

信仰についてのご相談もいただきます。


宗教2世で傷ついた方の

お話も伺います。


こんな話しても大丈夫かな

と心配なさらず

ご相談くださいね。


カウンセリングのご予約はこちら

https://smart.reservestock.jp/reserve_form/courses/27940


もちろんウェブチケットも使えます。

クレジットカード復活しました!

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/15120120232405



M様から
先週開催した
「お金の主人になる」セミナーを受講して
早速変化があった
と感想をいただきました。

許可を得て紹介いたします。

====================

【5月セミナー「お金の主人になる」を受講して】

これまで自炊や掃除などの家事は、頭の中に「めんどくさい」が先立って後回しになり、皿や食材が溜まっていく状況に悩んでいました。しかし受講直後から、家事をやろうとすると頭の中でマリオがコインを拾うような「チャリン」という音が鳴り、スター状態のように軽快に動けるようになりました。

一見、お金とは無関係に思える「食べる行為」を細分化し、自分たちが「何にお金を支払っているのか」を明確に解説していただけたおかげです。これまで唯一できていた「洗濯(カゴが空になる=快感)」と同じように、自炊や家事が脳内の快楽物質(ドーパミン)と結びつき、「めんどくさい」という認知が書き換わったのだと実感しています。

以前は外出すると「ここでしか食べられないもの」を求めて浪費しがちでしたが、本質がクリアになったことで、今では外食に頼らずとも、家にあるもので十分に満たされるようになりました。

カウンセリングで体験するような「秘孔を突かれてスッと良くなる感覚」が、セミナーでも同様に即効性として現れたことに驚いています。かなり得した気分です。
ありがとうございました!!!

====================

M様ありがとうございます。

トラウマを外すのは
基本1対1なのですが
認識を整理することで
行動の変化を促す場合は
複数人でもいけるのです。

M様ほどでなくても
受けた方には
「今までとは違う見方」
がインストールされているはずなので
お金に関するものの見方が
変化しています。

来月は

6月の単発セミナーは

「裁かない人になる」がテーマです。


できない自分の扱い方が変わるセミナー
〜無意識の「裁き」を手放し、前に進める構造へ〜

6月26日(金)19:30〜21:30
参加費 ¥7,700-

お申し込みはこちらから↓