いつも 週２位で走ってはいたのですが、
走る時 「あ～！ 走んなきゃ！」って感じであったのが、
走るぞ！ってな感じで
走っています。
でも、今日は雨だし、明日は雪らしいので、
また 気持ち変わるでしょうね。
それと、最近 収穫した野菜を中心に食しているのですが、
明らかに 体が軽く 体調がよろしいです。
是非、皆さんも野菜中心食 試してください。
この間いらした 一度癌を患って 再起した方なんですが、
人生は お金も大切だけど、なにより健康だ。と言って
ましたよ。何事もほどほどですね。
とりあえず、わたしは見えてる物にはほどほどに…
見えない事には 丁寧に…を心がけています。
