ご無沙汰していました。
兎も角元気にやっています。
音楽などの演奏会に行くのも復活させて、それなりに
楽しい時間を過ごしています。
左手の麻痺についてもおおよそ原因が特定され、整形
外科の若い女医曰く尺骨神経とのご宣託を頂きました。
肘の神経が何らかの原因で異常を起こし、それが左の
手の小指側の側面の麻痺に繋がっている模様らしい。
特に手術をしないといけないほどでも無いし、経過観察
していきましょうとの事に。
取りあえず原因が判明したので少し安堵感が。
整形外科では一番患者本位に対応してくれて、一番若い
医師だったけど身になって診療してくれた。
ボーイッシュの可愛いアイドル顔だけど、本当にいい
医師にめぐり合えて良かったです。
左目の結膜下出血は相変わらず出て欲しくない時に
白目の所に出血をします。
今回も３つの演奏会の時に見事に現れた・・
パソコンを長時間使うと必ず現れる。
視力障害がないのでほっとくと４．５日で消えるので
いいのだけど、同じ質問が会う人ごとに浴びせられるので
それだけが辛いです。
LEDブルーライトとドライアイが原因ですかねぇ。
そして１２月９日が手術日だったので心臓リハビリの
５が月間が終了しました。
後は自分らの手で身体の健康作りに邁進していかないと
いけません。
食生活を中心とした生活全般の大幅意識替えが必要に
なります。
事実１日６ｇまでの塩分摂取量を越えてしまうと、確実に
身体全体がむくみ出すのです。
当然体重も増えてゆくので体重計がこんなに大切である
ことを本当に自覚しました。
スーパーへの買い物でも裏側記載の「食塩内容量」の確認
が大切なチェック要目になっています。
しかしね～～例えば味噌汁も朝・昼・晩と三杯飲んだら、
それだけで５ｇだもんね・・
１ｇで三食のおかずは作れません。
まぁ病院で２か月以上も入院してたけど１杯の味噌汁も
出なかったわけだぁ
そんな訳で我が家から中華とパスタ料理は消えました。
和食が多くなりそして醤油が使用が減って、味ぽんなど
に換えられるものは変更しています。
外での外食は殆どなくなりました。
美食生活なんてとんでもない！
ともかく薄味生活に慣れていくしかないです。
facebookを見ていると腹が立つのは外食のグルメ自慢
の記事です。
いままではアルコールとか酒の話題を書いてる記事は
全て黙殺・スルーしてきたけど、今度は美味しかったわ～
記事も即刻無視ですぅ。（笑）
利尿剤を毎日飲んでいても油断すると体重が増えていくの
だから意識改革をしていかないとですね。
リハビリ中に口をスッパク指導された医学療法士や循環器
内科の先生たちの熱指導に応える意味でもガンバルンバです。
この間も結構いろいろ外出したけれどロック・コンサート
以外なら音楽演奏会はOKでした。
が、演劇は辛かったです。
あの照明の演出でのコントラストをつけた明暗が視力に
辛かったです。
それとトイレですねぇ
ビール飲みと一緒で一度行き出すとすぐに行きたくなる、
そんな症状も利尿剤の影響です。
抜け出せるような対応が出来る場所だと安心なのだけど、
演劇では途中退場がまず無理だろうしね。
今日の記事は人に読ませる記事じゃないですね。（笑）
最後は写真を一枚。
この間の藤原歌劇団での「愛の妙薬」の閉幕直後のサービス
写真が送られてきたので載せさせて貰います。
ではでは次回は明るい夢のある話をしたいですね。
