こんにちは😊おーちゃんです。
この頃、体調不良の方が多いですね～
コロ○とか、オミ○○○などもあるお陰で
職場、家族関係、友人関係、と、
少しづつ、気づかないストレスが溜まってきているのでは
ないでしょうか。
体調が悪くでも、なかなか休めなかったりしていませんか？
コロナではないと思うけど、なんとなく、気分がすぐれない。
胃がむかむかする、しくしく痛む。
おなかの調子が悪い。
微熱がある。
ま、わかっていても
「私が休むと、迷惑がかかるなぁ～」
「売上が落ちる
」
家族から「また、休んだのー
」
と言われて
嫌な気分になるのは嫌だ。。
だから、
もう少し頑張らないと～！
と、がんばってがんばって。
でも最後は
どうにもならずに、真っ青な顔で病院を受診し、
あなたは病気です！
といわれて やっと、休むことができる。
でも、結局は、悪化していて、長引く・・
それって、どうしてなんでしょうね。
なぜ無理してしまうのか。。
もしかしたら・・・
幼少期に同じような出来事、ありませんでしたか？
無理してしまう出来事です。
私の場合、飲食店だったので、両親が朝から晩まで働いて
いました。
私にかまう暇もなく、いつもひとりぼっち。
一人っ子だったので、誰とも話すことなく、店の隅っこで
おとなしく座っていました。
人見知りで、大人しく、意見も言えない子供だったので
褒めてもらうことなどありませんでした。
ただ、ひたすら、親の言うことを聞いて店の手伝いをすると
機嫌がいいのがわかりました。
機嫌がいいと、褒めてもらえます。
そう、頑張って頑張って仕事をすると、褒めてもらえるんです。
「頑張らないと認めてもらえない」
「自分の居場所は仕事しかない」
「誰も助けてくれないから、頑張らないといけない」
「休むとお金が減っていく」
という、自分のネガティブな心のクセが発動していたんです。
今は、どうしているかって・・
すべて手放して今は、らくらく～ 昔の三分の一の仕事量で
自由にしていますよ。
さて、あなたは、どんな心のクセが発動していますか？
これはなかなか、自分では気づきにくいです。
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