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髪の悩みを改善するカスタマイズ専門の美容室 SOCO. 恵口航造です。
今回は白髪とストレスの関係について
実際にハーバード大学によるストレスと
白髪の関係性につての研究でも
強いストレスにより白髪が増える事が分かっています
ストレスは血流不足を引き起こし
それが白髪の原因になります
人間には自律神経があり
全身の血の流れをコントロールしている
自律神経は交感神経と副交感神経の
ふたつに分かれており
交感神経（活動中、緊張や興奮状態、ストレス）
が優位になると体は緊張し毛細血管が縮みます
副交感神経（睡眠中、休憩状態、リラックス）
が活性化すると緊張が解けて毛細血管も緩みます
この2つの神経が緩やかに入れ替わりながら
片方ずつ活性化するのが理想的です
強いストレスがかかったり
ストレス状態が長く続いたりすると
交感神経が優位の状態が続いて血管が縮んだままになり
頭皮の血流が滞って酸素や栄養素などが
毛根に届かなくなり白髪につながります
ストレスの発散の方法を持っておくと良いでしょう
アロマなんかもオススメです
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