なぜか？というのもよくわからないのですが。
昨日から急にパパゴンが愛おしく、変わった。
急にだよね、、なぜか？？
✨
YouTubeで、ある精神科医の方のアスペルガー関係の動画を何本かボーッと観ていたのですが、それで納得！したのか。
なんか、、突然、謎が氷解して、なんか、、分かったので。
なにが分かったかというと、、この人は悪くないってこと。
ただ知らずに分からずに自分では良いと思って、、ただただ一生懸命こういう負の行動に出てしまうので、ある意味嫌われてある意味すごく辛くて苦しんでてもがいててどうしようもないけど、すごく頑張ってるんだってことが、、分かった。
今までは自分の内なる傷が反応するから、彼を見るたびに自分の無価値感や無能ぶりが映し出されるので、実に見たくないがために、彼を目の前から消し去りたかったが。
しつこく彼との関係のコードを抜き去り、統合しまくったおかげで、私が少し軽くなったら、彼の痛みや苦しみの構造が見えてきて、あゝ仕方ないんだな悪気ないんだな、、と思えてきて。
本当はこんなふうな表現をしたくはないはずだけど、こうなっちゃうのも分かるから、少し寄り添ってあげてもいいかも、みたいになってきて。
そうすると、これから先の人生も、まあこの人と一緒に行くか、みたいな。
自分からの選択で、そうするか、というふうに楽なところで、消極的ではなくむしろ前向きに面白がって、進めそうな自信が生まれた。
ちょっと前は、、、離婚か別居か、無理して一緒にいるか、どうなんだ！どうなんだ！という感じで、自分も追い詰めてたと思う。
このモラハラ男はどーしよーもないわーーー！！って思うばかりだったな。
しかし全部は鏡で、相手に映していた自分のネガを統合すると、歪みは自分にあって、相手は相手としてただの素のままの相手なりに頑張っているところも踏ん張っているところもまた仕方ないっていうところで、プレーンにニュートラルに見てられる。
あっ🤭こういうことなんだ！✨✨
ふふふ。。
毎日、統合！
毎日、上昇！
