鬱々としていたので。
統合ワークをしたら、
すっと戻った。
戻ったときに
あ、やっちゃってた！と気づく。
ドラマに入ってた。
あーでもないこーでもない、って。
頭のなかで妄想幻想ドラマを仕立てて、
すっかり
その劇のなかで苦悩したり。
いろいろ、ぐわんぐわん、してた。
ふううっっ！
この世界に意味なんかないのに、
すっかり深刻になっちゃってた。
これって
ハマってるときには気づかないものだよね。
我に戻ったときに、ハッとする。
あ、ドラマやっちゃってた、って。
気をつけていたってこれだもん。
統合。
丁寧にしていこうと、
あらためて思うよ。
