揚げ物の恐怖。

ダイエット中のため、

栄養学のおさらいをしておりました。

揚げ物はやっぱり良くないですね。

ミトコンドリア、細胞の回りを油がごっそり。

排水溝に油がこびりついて、

お水の流れが悪いのと一緒の状態。

熱をつくる、

ミトコンドリアの状態が悪いと

冷えやすくなり、

太やすくなったり。

天ぷらラブ！

の私も頻繁に食べるのはよします。

もしデートでとらないといけない状況のあなたは

油の排出を促す

ビタミンB2もとりましょう♡

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