排卵日の体調不良。
 
 
基本はPMSといわれる時期に
 
 
体調を崩しやすくなる方が多いですが、
 
排卵日に体調が優れない方も
最近多いなと感じております。
 
 
排卵日はPMSの高温期とは
逆に低温期にはいります。
 
 
なので排卵日あたりは
 
 
より冷えに
注意してみましょう。
 
 
温かいものを積極的にとったり、
 
体の中でも
腰、お腹を温める事もお勧めです。
 
 
温かい飲み物もいいです😌
 
 
ホルモンバランスと
 
 
上手にお付き合いして
 
楽しく健康に過ごしましょう♡
 

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