お肌の血色、黄ぐすみ。
夜になって鏡をみると、
なんかお顔くすんでたりしますよね。
黄ぐすみは糖化型があります。
糖化が起こることで
お肌の中で
タンパク質と糖が結びつき
褐色のAGEs(最終糖化生成物)を
つくりだすためお肌がくすみます。
なので普段からの
お食事を気を付けることで
改善してきます。
糖化に気を付けること、
抗酸化を意識すること。
血糖値を急増させない食事にし、
抗酸化作用のある、
カモミール、ドクダミもいいですね♡
成分は
ビタミンB1.6
ビタミンC
aリポ酸など。
またスキンケアは糖化に注目した美容液がいいです。
糖化に
気を付けていると本当に気にならなくなってきます。
夜も健康肌で過ごしたいものです
