夜があなたの朝をつくる。あなたが眠っている間、意識はなくなる。しかし、潜在意識は働き続けているのである。
潜在意識が人間の生命を維持しているとも言える。心臓を動かし、血液を全身に循環させる。呼吸をして、酸素を取り入れる。そして二酸化炭素を吐き出す。そのような生命の維持に不可欠な働きを担っている。
そしてもう一つ、大切な働きが注目されるようになった。それが思考の整理である。人は一日に５万回の思考をすると言われている。その思考の結果、脳に取り入れられた記憶を整理するために睡眠が必要だと思われているのだ。
とりわけ重要なのが、寝る前の心の状態である。心配事ばかりしていると、寝ている間も潜在意識は心配事を繰り返す。
そしてそれを潜在意識に刻印してしまうのだ。「引き寄せの法則」により、同じような心配事をさらに引き寄せてしまう結果となる。
だから、一日の終わりは幸せな気分で終えるようにしたい。声に出して「あ～、極楽 極楽」と言うのもいい。「ありがとうございます」という感謝の言葉を繰り返すのも効果的だ。さらに、あなた自身がヒーローやヒロインになったシーンを思い浮かべるのも悪くはない。
思考の世界で遊んでみるのだ。異性にモテる自分、大金持ちになった自分、健康な自分、人から感謝されている自分などなど。
心地良い思考で頭の中をいっぱいにして眠りに就く。そうすれば、明日はきっと素敵な一日になるだろう。
当ブログにお越しくださいまして、誠にありがとうございます。
今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。
感謝 by Ryuta