【 食事 】
朝1(7時位):
サプリ(リジン1、Mg2杯、Ca半杯、Maca1)
コーヒー 1L位
おやつ(18時位):
コーヒー 1杯
・ミルク、砂糖 たっぷり
チョコクッキー 1枚
夜1(22時位~):
清涼飲料水 500ml
サプリ(アレルケア2)
お饅頭 12個
おはぎ 1個
桜餅 2個
柏餅 3個
豆大福 2個
水饅頭 2個
白玉ぜんざい 2杯
草餅ぜんざい 2杯
お吸い物 2L位
・スピルリナ 大匙大盛2
・胡椒 少々
【 睡眠 】 6 ●
0時位?-6時半位?
(ステロイド 1358目)
朝1(7時位):
サプリ(リジン1、Mg2杯、Ca半杯、Maca1)
コーヒー 1L位
おやつ(18時位):
コーヒー 1杯
・ミルク、砂糖 たっぷり
チョコクッキー 1枚
夜1(22時位~):
清涼飲料水 500ml
サプリ(アレルケア2)
お饅頭 12個
おはぎ 1個
桜餅 2個
柏餅 3個
豆大福 2個
水饅頭 2個
白玉ぜんざい 2杯
草餅ぜんざい 2杯
お吸い物 2L位
・スピルリナ 大匙大盛2
・胡椒 少々
【 睡眠 】 6 ●
0時位?-6時半位?
(ステロイド 1358目)