【 食事 】
朝1(7時位):
サプリ(リジン1、Mg1杯、Ca半杯、Maca1)
コーヒー 1L位
おやつ(18時位):
コーヒー(in 砂糖) 1杯(2個、3本
夜1(20時位~):
サプリ(アレルケア2)
お吸い物 2L位
・スピルリナ 大匙大盛2
・酢、胡椒 適量
玄米 2合
小豆 半合
塩 適量
ゼリー 1L位
・寒天 6g
・醤油、白砂糖 たっぷり
【 睡眠 】 129 ○
0時位?-6時半位?
(ステロイド 1351目)
朝1(7時位):
サプリ(リジン1、Mg1杯、Ca半杯、Maca1)
コーヒー 1L位
おやつ(18時位):
コーヒー(in 砂糖) 1杯(2個、3本
夜1(20時位~):
サプリ(アレルケア2)
お吸い物 2L位
・スピルリナ 大匙大盛2
・酢、胡椒 適量
玄米 2合
小豆 半合
塩 適量
ゼリー 1L位
・寒天 6g
・醤油、白砂糖 たっぷり
【 睡眠 】 129 ○
0時位?-6時半位?
(ステロイド 1351目)