【 食事 】
朝１(7時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯、MV1、Maca1）
コーヒー 1L位
おやつ（19時位）：
クッキー 4枚
夜1（21時位～）：
焼き饅頭 6個
和菓子 6個
焼き饅頭 2個
抹茶大福 2個
手巻きおにぎり（海苔） 2個
玄米 4.5合
小豆 半合
塩 適量
【 睡眠 】 124 ○
0時位？-6時半位？
【 内用薬 】
朝： P
夜： C
（ステロイド １３４６目）
朝１(7時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯、MV1、Maca1）
コーヒー 1L位
おやつ（19時位）：
クッキー 4枚
夜1（21時位～）：
焼き饅頭 6個
和菓子 6個
焼き饅頭 2個
抹茶大福 2個
手巻きおにぎり（海苔） 2個
玄米 4.5合
小豆 半合
塩 適量
【 睡眠 】 124 ○
0時位？-6時半位？
【 内用薬 】
朝： P
夜： C
（ステロイド １３４６目）