【 食事 】
朝1(6時位):
サプリ(リジン1、Mg2杯、Ca半杯)
コーヒー 1L位(1杯)
昼(12時半位):
白湯(in V.C. ステビア) 500ml位(1杯、1杯)
夜1(21時位~):
サプリ(Mg2、MV1、リジン1、Maca1)
コーヒー 1L位
手巻きおにぎり(梅) 1個
手巻きおにぎり(昆布) 1個
おにぎり(鶏五目) 2個
カボチャおはぎ 2個
あんパン 1個
一口醤油煎餅 24枚
メロンパン 2個
チョコチップメロンパン 2個
チョコチップスティックパン 6本
おにぎり(高菜) 1個
おにぎり(鮭ゴマ) 1個
ミニあんパン 5個
サツマイモ蒸しパン 1個
【 睡眠 】 14 ○
1時位?-6時位
【 内用薬 】
無し
(ステロイド 1239目)
朝1(6時位):
サプリ(リジン1、Mg2杯、Ca半杯)
コーヒー 1L位(1杯)
昼(12時半位):
白湯(in V.C. ステビア) 500ml位(1杯、1杯)
夜1(21時位~):
サプリ(Mg2、MV1、リジン1、Maca1)
コーヒー 1L位
手巻きおにぎり(梅) 1個
手巻きおにぎり(昆布) 1個
おにぎり(鶏五目) 2個
カボチャおはぎ 2個
あんパン 1個
一口醤油煎餅 24枚
メロンパン 2個
チョコチップメロンパン 2個
チョコチップスティックパン 6本
おにぎり(高菜) 1個
おにぎり(鮭ゴマ) 1個
ミニあんパン 5個
サツマイモ蒸しパン 1個
【 睡眠 】 14 ○
1時位?-6時位
【 内用薬 】
無し
(ステロイド 1239目)