【 食事 】
朝1(6時位):
サプリ(リジン1、Mg2杯、Ca半杯)
コーヒー 1L位(1杯)
昼(12時半位):
白湯(in V.C. ステビア) 500ml位(1杯、1杯)
夜1(22時半位~):
紅茶きのこ 半杯
サプリ(Mg2、MV1、リジン1、Maca1)
胡麻油 小匙1杯
チャイもどき 1L位
・生姜パウダー 1杯位
・シナモン 1杯
・ステビア 2杯
お吸い物 2杯位
・酢、醤油 適量
・ターメリック 2杯
お吸い物 1L位
・スピルリナ 大匙大盛1杯位
・醤油 たっぷり
コーヒーゼリー 大皿1杯位
・寒天 2g×2袋
・コーヒー 2杯位
・シナモン 1杯位
・ステビア 2杯位
・バニラエッセンス 適量
お味噌汁 1L位
・糸寒天 二掴み位
・味噌 大匙1位
・生姜パウダー 1杯位
・ステビア 1杯
・レッドペッパー 1杯位
・酢 適量
オリゴ糖(in 醤油) たっぷり小皿2杯以上(たっぷり)
上白糖(in コーヒー) たっぷり小皿1杯(1杯)
頭痛い・・・
【 睡眠 】 10 ○
23時位?-6時位?
【 内用薬 】
無し
(ステロイド 1235目)
朝1(6時位):
サプリ(リジン1、Mg2杯、Ca半杯)
コーヒー 1L位(1杯)
昼(12時半位):
白湯(in V.C. ステビア) 500ml位(1杯、1杯)
夜1(22時半位~):
紅茶きのこ 半杯
サプリ(Mg2、MV1、リジン1、Maca1)
胡麻油 小匙1杯
チャイもどき 1L位
・生姜パウダー 1杯位
・シナモン 1杯
・ステビア 2杯
お吸い物 2杯位
・酢、醤油 適量
・ターメリック 2杯
お吸い物 1L位
・スピルリナ 大匙大盛1杯位
・醤油 たっぷり
コーヒーゼリー 大皿1杯位
・寒天 2g×2袋
・コーヒー 2杯位
・シナモン 1杯位
・ステビア 2杯位
・バニラエッセンス 適量
お味噌汁 1L位
・糸寒天 二掴み位
・味噌 大匙1位
・生姜パウダー 1杯位
・ステビア 1杯
・レッドペッパー 1杯位
・酢 適量
オリゴ糖(in 醤油) たっぷり小皿2杯以上(たっぷり)
上白糖(in コーヒー) たっぷり小皿1杯(1杯)
頭痛い・・・
【 睡眠 】 10 ○
23時位?-6時位?
【 内用薬 】
無し
(ステロイド 1235目)