【 食事 】
朝１(10時位）：
コーヒー 1L位（1杯）
昼（13時位）：
清涼飲料水（蜂蜜ゆず/生姜） 195g×各2本
夜１(20時位～）：
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
レモン湯（in レモン汁、ステビア） 1L位（たっぷり、2杯）
白湯（in V.C. ステビア） 1L位（1杯、2杯）
お腹、痛くない。
昨日、お米7合以上食べたのに。
一昨日の菓子パンのときより
重量は多いと思うけど。
胃腸の不思議を実感中。
【 睡眠 】 3 ●
無し
【 内用薬 】
（ステロイド １２２８目）
朝１(10時位）：
コーヒー 1L位（1杯）
昼（13時位）：
清涼飲料水（蜂蜜ゆず/生姜） 195g×各2本
夜１(20時位～）：
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
レモン湯（in レモン汁、ステビア） 1L位（たっぷり、2杯）
白湯（in V.C. ステビア） 1L位（1杯、2杯）
お腹、痛くない。
昨日、お米7合以上食べたのに。
一昨日の菓子パンのときより
重量は多いと思うけど。
胃腸の不思議を実感中。
【 睡眠 】 3 ●
無し
【 内用薬 】
（ステロイド １２２８目）