10月☆プライベート ヨガレッスン

2ヶ月に1度、師匠と一対一でのプライベートヨガレッスン

終えてきました

毎回、始める前に今感じてることを聞かれ、話します

私の言葉に、身体に反応し、説く。

もはや身体を通しての説法みたいな時間となってきました

また大きな得をいただいた感覚

それを頭や心、気持ちだけでなく、身体でも現す

どんどん深みと素敵が増すばかり