2日連続
骨盤コース60分
何を隠そう、明日、師匠とのプライベートレッスンなんです
とにかく体を戻さねば
暑いくらいの日差しの中、行ってきました
骨盤コース60分
担当のインストラクターさんはこのスタジオでのウィメンズヨガコースのプログラムを作った方
とても細やかに流れのある誘導をしてくれます
そしてチェックも厳しい
通常レッスンの中で状態を見ていただきたいなぁと思っているのに、最近めっきりウィメンズコースを受けられていなかったので、心の中で「やったぁ」と歓喜
終了後のプライベートレッスンやカウンセリングを受けている人が参加出来る、おさらいレッスンでは、私の今一番の弱い感覚&筋力を使うポーズをセレクト
確認&実感
本当に有難かったです
明日の師匠との時間もとっても楽しみです
