今日は朝からモモナシ
通販サイトの作業
本日の最終レッスンに駆け込み参加
通販サイトの作業右往左往もしながら、結局、テレワーク動画第20弾へと向かえない程、集中してしまいました
全て終えて
行くぞ
月6回コンプリート
月6回コンプリートホットヨガ
本日の最終レッスンに駆け込み参加
リラックスコース60分
2日連続だし、リラックスコースでほぐせるから、これはこれで良いかな
そんなおもいもありましたが、恐るべしの沙汰に
リラックスとは名ばかりだなぁ〜と改めて
確かに緩やかに、地味に、優しいポーズをゆっくりとっていくのですが、究極の入り口易しの奥深し
呼吸と共にゆっくり、これで巡りは加速され
昨日より発汗量は増し増し
優しいポーズ、かと思いきや、本当にしっかり捉えられるとかなりの筋力トレーニングに
緩やかさの中にちょいちょい入るキツさのバランス
素晴らしい流れ、内容なんだなと、「リラックス」の奥深さを体感