上手いこと今月のPVレッスンの枠を取ることが出来ました
このコースのメインの太陽礼拝は、私が師事するグランドエグゼクティブインストラクターさんもグループレッスンにて極意を伝えています。
厳しくて高度と言われている内容、インストラクトを受けて、体現する感覚が高まっていること、嬉しかったです。
今日に至るまでもう一回は通常レッスンを受けておきたかったのですが
先ずは朝一のアクティブコース60分で下地作り
このコースのメインの太陽礼拝は、私が師事するグランドエグゼクティブインストラクターさんもグループレッスンにて極意を伝えています。
この後のPVレッスンにも備えて、ほぐしながら、呼吸共々に現状確認
整えたところで、第9回目となるPVレッスンへ
動画配信、LIVE配信とこれまでになかったコンテンツも提案されていますが、それ故に今日のマンツーマンでの直々ご指導の有難みや素晴らしさは格別でした
誘導ナシ！鏡も見ない！太陽礼拝、連続5回からスタート
呼吸と視点
「無」とはこの感覚、これを味わいながら、常温での特別スタジオでほとばしる汗
下半身をより強くする効かせ様、留意点、そこからの上半身の感じ方、伴う呼吸
大事な基本を総ざらいしていただいた1時間
厳しくて高度と言われている内容、インストラクトを受けて、体現する感覚が高まっていること、嬉しかったです。
インストラクターさんとの相性の良さも改めて実感
今日を経て、またひらすら練習です