動画で自宅ヨガ♪

お世話になっているホットヨガスタジオもヨガ動画の配信がスタート

早速、活用してみました

第1回目の内容は私も大好きな「太陽礼拝」

美しいポーズと的確な誘導

見て聞いて

陽の光を感じながら、一緒に

これでより日々のルーティンが充実します

有難い

そして、三脚

ここでもとても役に立つ

めちゃくちゃ仲良しになりそうです