3月☆ホットヨガ2

ホットヨガスタジオへ〜

今日は骨盤コース60分

今、重きを置いている中殿筋、そして前後開脚ポーズ

どちらの確認も良く出来る内容を見越してのチョイス

鏡で目視確認出来ない、とにかく感覚を掴むしかない

その最中でも下半身の安定は上半身を更に柔らかくして、ポーズに集中出来ること実感

帰りに見てしまった先日から販売スタートの速乾ヨガタオル

しかも私の好きな色

コレは買うしかないでしょ〜で早速ご購入

次回からヨガマットにこのタオルを敷いて、気持ちもポーズの完成度もアップ、アップしたいと思います