ボディケアレッスン♪

あっという間の2時間の講座を終えて、スタジオに移動〜

相変わらず、めちゃくちゃ面白かったです

前回、ファイルを3冊用意して下さいとのことだったので今日持っていきましたが、何故3冊なのかも納得

自宅からも遠ければ、スタジオにも遠い距離感ですが、車移動の方がスムーズな面もあり、車通いアリだなと判断出来ました

スタジオにも無事到着

ボディケアレッスン

お尻周りに意識集中

下半身をより強く、安定させ、上半身はよりしなやかに

バランスポーズのポイントにも繋げていきました