12月☆ホットヨガ1

お天気も良く、幸先良く、今月は月頭からホットヨガスタジオ

ウィメンズコース60分

骨盤底筋、コアトレ、更に深めます

左右差や特性もより感じられるこの頃、弱いところを強化して、全身のバランスも良くしたい

しかしながら、こちらのスタジオの水素水が美味しすぎて、ホットヨガの楽しさが増してます

空になった専用ボトルになみなみ補給して、いつもの音楽スタジオへと移動です〜