8月☆ホットヨガ2

朝一ホットヨガ行って来ました

アクティブコース60分

今、確認したい筋力に有効なコースをいくつか提案していただいたコースの一つがこちら

新人インストラクターさんでしたが、メインの太陽礼拝の誘導もとても丁寧で、しっかり確認、めちゃくちゃ効きました

帰省&ツアー後の身体を柔らかく、縮みも伸ばせて、心身のシワが取れた感覚

自ら汗まみれの後のシャワーでお肌もサラサラ、スッキリデトックス