6月☆ホットヨガ2

梅雨の晴れ間に

ホットヨガ

スタンダードコース60分

久々に受講

姿勢を整え、インナーマッスルを鍛える内容

ガッツリ味わってきました

ゆっくりめのスタートからじわじわと効いてきて、どんどん立ち姿勢が良くなっていくのがわかります。

終盤畳み掛けのインナーマッスルの強化

発汗量も倍増

内容の守備範囲の広さを改めて実感してきました

心身、スッキリ