スタジオに移動してダブルレッスン
メンタル&ボディケアレッスン
グループレッスンでのヨガを日々に取り入れている生徒さん
グループではどうしても素通りしてしまう(伝えてもらっているのに、それがどういうことなのか受け取ることが出来ない)ポーズに向かう際の肝や留意点をフォロー。
これを踏まえていないと、効き方が変わってしまいます
普段使わない筋力を使える筋力に〜
そして歌や演奏を支えられる体に
続く発声レッスンでは、「ドラムを叩きながら歌う」ではなく「歌いながらドラムを叩く」
今日はここにガッツリ向かって進めてみることに
先月のレッスンから今日までの変化も大きく、それ故に大事な提案も浮かんできました
開こうとしてる
来月のこの時間も楽しみです！