強化4month、4ヶ月目突入
今日はこのスニーカーにビルケンシュトックのインソールを入れ替えて、履いてみました
本日、4回目、最後の個人カウンセリング
私にとってこの期間のメインイベント
今日のインストラクターさんは各スタジオを股にかけ、全インストラクターが尊敬し憧れる、グランドエグゼクティブインストラクターさん
2年前に偶然にもスタジオで遭遇、そこでヨガをもっと深めようと思わせてくれて、その後もなかなか会えないはずなのに度重なるラッキー、自力にこだわらず、ここで人の手を入れるのも大切です、私自身もそうでした、と、この度のプレミアムコースを取り入れてみよう！と思わせてくれた方
これまでの3回の個人カウンセリングはこちらのスタジオのインストラクターさんでしたが、その時間もとても貴重で、そこで明らかになる様々を、日々集中して向かってきました
今日の個人カウンセリングは半分想定外、半分予想通り
想定外だったのは、足指、足裏から、とにかく足を鍛えたことが、ことのほか身に付いて効果を発揮していることを確認出来たこと
めちゃくちゃ褒めてもいただきました
そうなったことで、ポーズの効き目を全身に行き渡らせる土台が出来て、全身にどう繋がっていくのかの話が出来る状態が整ったと
出会った時から波長がもの凄く合う方なのですが、アプローチの真髄を把握して、どこにどう効かせるべきなのか知った上で体を動かしたい、私の思考性もお見通しで
3ヶ月間でのこの進化、ここからが真髄
これは想定外ながらも予想通りの展開
少々延長気味になる程の充実の時間を終えて、スタンダードコース60分へ駆け込み〜
頭で考えなくてもよくなる為に、今とっても頭も使ってますが、その為に必要な筋力もイメージしながら、どんどん動き出し、変化していく体を感じるのは単純に面白くて楽しいです
今日はこのスニーカーにビルケンシュトックのインソールを入れ替えて、履いてみました
このスニーカーでも土踏まずのフィット感がたまらなく気持ちイイです