新年、全身メンテナンス初め
たっぷりお正月休み、その間もストレッチだけは毎日欠かさずでしたが、本格的に体を動かすのはこれから
お世話になってます、整骨院へ〜
たっぷりお正月休み、その間もストレッチだけは毎日欠かさずでしたが、本格的に体を動かすのはこれから
どんな感じになっているかと思いきや
下半身と首の柔軟性はアップしてて、上半身が詰まっていて、特に顔面&頭が張っている、という、これ又無い感じに
うおおおおっ、顔と頭、押されなきゃわからない結構な痛み
目や内臓に関係する場所とのこと、すんなり納得
頬骨あたりは骨盤とも繋がっていて、ほぐすと骨盤も調整されると聞けたのも良かったです
年末年始に美味しいものを沢山食べ過ぎたのと、下半身のストレッチに重きを置き過ぎた、ありのままの状態でありました
上半身にももっと気を巡らせて、今年もベストコンディション作りに励みます