首からタオルさげて日傘をさして、銀行に郵便局にモモナシ外回りからスタート
紫色のマットが生徒さん、ピンクが私
汗だくになって、その足でスタジオへ〜
そして発声&ボディケアのダブルレッスン
着替えの用意も万全に、先ずはメンタル&ボディケアレッスンから
紫色のマットが生徒さん、ピンクが私
お水500mlも付いてます
先月、久々にヨガポールも使ってみましたが、その翌日には生徒さん自身で自宅用に購入してくれて、この1ヶ月何かあればポールと戯れていたとのこと。
肩甲骨や肩周りが良くほぐれ、日常の呼吸がとても深まっていることも確認出来て、ヨガポール効果絶大
本人も「今や相棒です
」と言う程、気に入ってもらえて良かったです
」と言う程、気に入ってもらえて良かったですそれも踏まえて、更に全身をほぐしてからの発声レッスン
猛暑の中で続いたライブの中で乱れた呼吸感を整え、それがどのように発声や歌声に影響するのかを肌で感じる良い時間となりました
レッスンでは呼吸に集中したいので、基本的に年中ノンエアコン
自宅ではこの夏、ギリギリまでノンエアコンで過ごしてましたが、最近は最低限のところで使用するようになり〜
暑い、暑いと言うけれど、本当に今夜は暑いなぁ
相当な熱帯夜だわっ
でもホントに暑い、、、と思ってエアコンのリモコンを見ると
暖房25℃、になってました
そりゃ、暑い訳です。。。。