猛暑続きの中、メンタル&ボディケア＋発声のダブルレッスン
常温のスタジオの中でじわじわ汗を滲ませながら、ボディケアレッスンからスタート
ずっとこのダブルレッスンを選択してくれている生徒さん
月一回、定期的に重ねることで体の変化も感じ取れる中、今日は定番ポーズに加えてバランス、背筋強化のポーズも入れてみました
暑い中、少しハードにはなりましたが、よく集中してもらえたと思います
呼吸はふくよかに、完全脱力状態をもっての発声レッスン
これまでの積み重ね、今日の状態を踏まえ、呼吸とエネルギーをしっかり合わせることに特化
発声〜歌唱での確認、巡り合う中での発声や歌声、この感覚もどんどん加えていって欲しいと思います
