じっとしていても汗ばむ暑さ
今日は肩コリ解消コース60分
にエントリー
いつもモモナシフライヤーを置いてもらっている、セレクトショップに行った際に衝動買いした日傘(小雨対応可
)の出番
)の出番ホットヨガスタジオへ〜
いつになくガーリーなデザインですが、たまには良いかっ
既に1本持っている兼用傘より軽くて小振りなので、扱いやすいです
今日は肩コリ解消コース60分
にエントリーヨガウエアを仕込んだまま、諸用の為に歩き回り、発汗コンディションは上々の状態
特に肩が凝っている訳ではないものの、久々に受けてみると上半身をしっかりとほぐす内容
新鮮だったり、いつも気にかけているポイントと繋げてポーズを取るとより一層の効き目が
運動量はさほどでもないのに、じっとしてかく汗、日常の動きの中でかく汗とは、また違う汗があれよあれよと滝のように吹き出してきて、結果全身デトックス
シャワー後、スーッと汗が引く気持ち良さに浸ってます